Passiflora, sommità (Passiflora incarnata L.) 100 gr
La Passiflora viene utilizzata per le sue proprietà sedative e ansiolitiche, che fanno della pianta un rimedio estremamente efficace nel combattere l’insonnia, stimolando un sonno fisiologico senza risvegli notturni, senza produrre senso di intorpidimento mattutino.
Utile per contrastare nervosismo, irritabilità, depressione, tachicardia, vampate di calore. Rilassa il tessuto muscolare liscio dell’utero, dell’apparato gastrointestinale, pertanto è indicata in caso di dolori mestruali e tensioni addominali causate da stress.
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Preparazione: versare un cucchiaino di Passiflora in una tazza di acqua bollente, lasciare in infusione per 5-10 minuti, filtrare e bere. Si può gustare al pomeriggio per promuovere il rilassamento e alla sera per conciliare il sonno.